坐骨受力很关键，现在在锻炼自己有意识地用正确坐姿。 错误的坐姿：盆骨后倾 正确的坐姿：盆骨与椅面垂直，坐骨受力 https://linux.do/uploads/default/original/4X/b/e/c/bec42955f696c407b1c8907f87efff8887d5bfdc.jpeg
